B6 ja hermovaurio
Pitkäaikainen hyvin suuri B6-lisä voi aiheuttaa tunnottomuutta ja kipua raajoissa. Oireet voivat olla osittain palautuvia lopetuksen jälkeen.
EU:ssa on asetettu turvallisuusrajoja ravintolisille; pysy niissä ellei lääkäri toisin määrää.
Foolihappo
Hyvin suuret foolihappoannokset voivat peittää B12-vajetta ja harvinaisissa tapauksissa liittyä muihin haittavaikutuksiin suurilla lääkeannoksilla.
Vältä päällekkäisiä megadooseja useista purkeista.