Tarpeet
Imetyksen aikana foolihapon ja B12:n tarve pysyy korkeana. Jos äidin varastot ovat heikot, maito voi olla vähävitamiinista.
D-vitamiini on eri asia, mutta B-vitamiinit kannattaa pitää monipuolisessa ruokavaliossa.
Vegaaniäiti
B12 täytyy saada luotettavasta lähteestä koko imetyksen ajan. Seuraa neuvolan ohjeita ja laboratorioarvoja tarvittaessa.
Foolihappolisä ei korvaa B12:ta.